Медицинский центр в Воронеже, Тепличный и Шилово

+7 (473) 202-03-03

Пн-Пт: 08:00 - 20:00
Сб: 09:00 - 18:00

+7 (473) 202-03-03

Пн-Пт: 08:00 - 20:00
Сб: 09:00 - 18:00

Для бодрости духа

Share on facebook
Share on google
Share on twitter
Share on linkedin
Для бодрости духа26.10.2020

Витамины группы B — обязательная и важная составляющая ежедневного рациона. По словам невролога «Клиники «Пульс» Ксении Вадимовны Давыдовой, они необходимы для нормальной работы различных большинства систем и органов. Прежде всего – для нервной системы.

Так, витамин В1 (тиамина) еще называют «витамином бодрости духа». При его участии вырабатывается вещество-нейромедиатор ацетилхолин, который непосредственно влияет на процессы запоминания, на тонус мышц сердца и органов пищеварительного тракта. От него зависят жировой̆ обмен, белковый̆ обмен, усвоение аминокислот. Без этого витамина нам в буквальном смысле не хватало бы энергии!

Витамин B6 (пиридоксин) также оказывает благотворное влияние на обмен веществ, на иммунную, нервную и сердечно-сосудистую системы. Внешняя красота (здоровые волосы, крепкие ногти, эластичная кожа) — тоже заслуга витамина B6.

Без витамина B12 (цианокобаламина) не обходится образование нуклеиновых кислот, усвоение аминокислот, процессы кроветворения, биосинтез защитной̆ оболочки нервных волокон. Благодаря ему происходит стимуляция свёртывающей системы крови, уменьшается уровень холестерина.

Если суммировать, то витамины группы В:
• нормализуют работу нервной̆ и сердечно-сосудистой систем;
• улучшают работу кишечника, состояние кожи;
• поддерживают эмоциональное здоровье, помогают справляться со стрессами, депрессиями, повышенными эмоциональными нагрузками;
• участвуют в росте клеток, в энергообмене, в работе мышц;
• укрепляют иммунитет и увеличивают сопротивляемость организма заболеваниям.

Их недостаток может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Кроме того, витамины группы B не накапливаются в организме, поэтому так важно регулярно пополнять их запасы вместе с пищей или специальными добавками.

Если остались вопросы, есть проблемы неврологического характера, требуется помощь в выборе поливитаминных препаратов или биодобавок, приходите на консультацию к врачу-неврологу «Клиники «Пульс» Ксении Вадимовне Давыдовой. В нашем медицинском центре она ведет прием взрослых пациентов.

Записаться на него можно по телефону 202-03-03.

Берегите себя и будьте здоровы!

Запись на прием

ВНИМАНИЕ! Дождитесь обратного звонка оператора для подтверждения записи.