На здоровье!

Специалисты «Клиники «Пульс» рассказывают, какие витамины требуются для хорошего самочувствия, нормальной работы всех систем и органов.

Витамин А — нужен для обмена веществ, зрения, защищает кожу и слизистые оболочки.

При его недостатке ухудшается зрение, слабеет иммунитет, появляется угревая сыпь.

Витамины группы В – особенно важны для нервной системы, мозга, желудочно-кишечного тракта.

О дефиците сигнализируют быстрая утомляемость, частые простуды, раздражительность, бессонница, снижение гемоглобина, трещинки в уголках рта, воспаления на слизистых.

Витамин С борется с инфекциями, повышает эластичность и прочность сосудов.

Его дефицит бьет по иммунной системе. Появляется вялость, кровоточивость десен, ухудшается состояние кожи и волос.

Витамин D – отвечает за состояние костей, щитовидной, паращитовидных и половых желез, регулирует сокращения сердца.

Симптомы недостатка — спазмы и судороги в мышцах ног, проблемы с зубами, эндокринные нарушения, остеопороз.

Восполнить недостаток витаминов и минералов только с помощью еды едва ли возможно. Гарантированно избежать проблем поможет прием специальных комплексов. Но! Перед началом приема поливитаминов обязательно посоветуйтесь с врачом.

Записывайтесь на прием в «Клинику «Пульс»по телефону 202-03-03. 

Берегите себя и будьте здоровы!